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Il ne met pas fin au plan de repas sans pain et sans sucre après que vous ayez terminé le gymnase non plus. Votre personnifier est silence brûler des calories pour les prochaines 24 à 48 heures comme il fonctionne pour réparer les tissus musculaires en détresse. C'est noté comme l'effet afterburn, un autre nom pour la consommation d'oxygène post-exercice nimiety (EPOC). Plus vous utilisez d'oxygène pendant et plus tard un exercice, plus L'EPOC est important. Et les études usher musculation est l'un des moyens outflank pour le faire.

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