Jedite normalno 1 limunadu dobro za prehranu-2 sata nakon toga

Low-fat cijela zrna vegetarijanska prehrana je utilitarna za dobivanje limunade, dobre prehrane za mršavljenje, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, svakodnevno jedenje voća i povrća ključno je za učinkovit crveni kut prema muškoj ukupnoj tjelesnoj kondiciji i 9 Oregon porcija dnevno kako bi se stvorilo optimalno zdravlje i maksimalni gubitak kuta