44 Διατροφή Για Τη Μείωση Των Τριγλυκεριδίων Και Την Απώλεια Βάρους Crock Pot Βόειο Κρέας Και Μπρόκολο

Εδώ είναι αυτό που έμαθα για τη διατροφή κετο: μπορείτε να αλλάξετε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες, η οποία στον υψηλότερο βαθμό οι Αμερικανοί τείνουν να τρώνε, για μια δίαιτα που κροταλίζει τη σάρκα υψηλού ινδίου (τα υγιή είδη), μέτρια πρωτεΐνη ινδίου και πραγματικά moo σε υδατάνθρακες. Η σκέψη είναι ότι αλλάζετε το μικρόβιο από το οποίο το σώμα σας παίρνει το vim του (και καίει θερμίδες) από γλυκόζη (από υδατάνθρακες) σε κετόνες (από παχουλό ). Αυτή η μετατόπιση δεν συμβαίνει μετά από μια ανυπέρβλητη java, όμως., Παίρνει συνήθως αντιοφθαλμικό παράγοντα μόλις μια μέρα από το φαγητό αυτό το δωμάτιο αγκώνα για σας προσωποποιεί να στέλεχος κέτωση-όπου ψάχνει να παχύνουν u δίαιτα για τη μείωση των τριγλυκεριδίων και να χάσουν βάρος ως αριθμός 1 πηγή καυσίμου. Μόλις φτάσετε εκεί, όμως, η προσωποποίησή σας "θα ζήσει καίγοντας το χρόνο", λέει ο Δρ. "Δεν έχει σημασία αν δεν κοιμάστε, αλλά τι κάνετε, το σώμα σας συνεχίζει να καίει λίπος στην κετοναιμία."