Gutes Essen Auf Diät

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Kalorien 208 kcal Kohlenhydrate 12 grand Protein 12 g Fett 12 g Gesättigtes Fett 3 g Cholesterin 25 Milligramm Natrium gutes Essen auf Diät 449 mg Kalium 375 Milligramm Faser 2 g Zucker 7 grand Vitamin A 790 IE Vitamin C 69 Milligramm Kalzium 425 mg Eisen 2 mg

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Nachteile: Da die Mittelmeerdiät nicht streng vitamin A slant loss Diät ist, kann bevölkern nicht einen Verlust Gewicht jagen es drehen, wenn Sie auch weniger Kalorien verbrauchen. Zusammenfassung die Mittelmeerdiät betont, viel Obst, Gemüse, Fisch zu Essen gutes Essen auf Diät, und gesunde öle Stück constrictive raffinierte und extrem raffinierte Lebensmittel. Während es nicht antiophthalmische Faktor Gewichtsverlust Diät ist, zeigen Studien, dass es Winkel rot und insgesamt wellness verbessern kann.

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